IV PROGRAMA DE SALUD - VERANO 2013

Como cada año, en verano se va a desarrollar lo que comúnmente llamamos "Actividades en los parques", en donde se desarrolla actividad física en diferentes parques de nuestra ciudad.

Aquí os dejamos toda la información relacionada.

 

Programa destinado a la Promoción de la Actividad Física en Verano, destinado a la Promoción de la Salud a través de actividades de carácter Físico y aprovechando los recursos de los entornos naturales de nuestra ciudad, los parques.

DESTINATARIOS:

Para la realización del presente Programa se establecen dos grupos de edad:

- Grupo de Adultos:
Mayores de 18 años del Municipio de Ávila.

- Grupo de Mayores:
Mayores de 60 años del Municipio de Ávila.

Los interesados acudirán directamente al Parque correspondiente, siendo la inscripción libre y gratuita.

ÁMBITO DE ACTUACIÓN:

- Parque de San Antonio.
- Parque Río Chico.
- Parque de La Encarnación.
- Parque de la Avda. Juan Pablo II.

ACTIVIDADES Y HORARIOS:

· Actividad Física de Verano para adultos:

 Desde el día 17 de junio al 31 de julio se organizarán Actividades Deportivas de diferente índole en parques de nuestra ciudad, según se indica:

• 17 al 21 de junio. Parque de San Antonio.
• 24 de junio al 28 de junio. Parque Río Chico.
• 1 al 5 de julio. Parque de San Antonio.
• 8 al 12 de julio. Parque Río Chico.
• 15 al 19 de julio. Parque San Antonio.
• 22 al 26 de julio. Parque Río Chico.
• 29 al 31 de julio. Parque de San Antonio.

El horario de las actividades será: de lunes a viernes de 9,15 a 10,15 horas,
El acceso de usuarios será libre, gratuito e ilimitado.

Actividades a desarrollar:

Aeróbic Dance. Bajo Impacto.
Body Balance.
Caminar y Stretching.
Circuito de Máquinas más cardiovascular.
Tai-Chi, Chi Kung más Técnicas de masaje y Auto Masaje.

· Actividad Física de Verano para mayores:

 Desde el día 1 al 26 de julio se organizarán Actividades Deportivas, circuitos biosaludables, según se indica:

• 1 al 5 de julio. Parque de La Encarnación.
• 8 al 12 de julio. Parque de la Encarnación.
• 15 al 19 de julio. Parque de la Avda. Juan Pablo II.
• 22 al 26 de julio. Parque de la Avda. Juan Pablo II.

El horario de las actividades será: lunes y jueves de 10:30 a 11:30h.
El acceso de usuarios será libre, gratuito e ilimitado.