domingo, 23 de diciembre de 2012

GALA "AYÚDANOS A AYUDAR" 2012

El viernes 21 de Diciembre ha tenido lugar en Árevalo la gala benéfica "Ayúdanos a ayudar", en la cual colaboró el grupo de danza oriental de Body Wellness, realizando cuatro magníficas actuaciones, en las que fue aclamado con gran multitud de aplausos y griterío.

Enhorabuena a todas las chicas por su actuación, participando de esta forma en esta gran gala que se celebra anualmente.

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lunes, 3 de diciembre de 2012

V JORNADAS DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

Como cada año, el Ayuntamiento va a llevar a cabo la próxima semana (11 al 14 de Diciembre) las V Jornadas de Promoción de la Salud.

Además de todas las charlas que se van a desarrollar a lo largo de las tardes de esa semana en el auditorio de San Francisco, el miércoles día 12 tendrá lugar una jornada de actividades física, que como en otras ocasiones, termina llevándose a cabo mediante la colaboración de Body Wellness y el trabajo realizado por sus monitoras.

Como siempre, el miércoles 12 se realizarán tres clases diferenciadas, y aptas para todo el público asistentes, tal y como explicamos a continuación:
  • De 10:00 a 11:00h: AERÓBIC
  • De 11:00 a 12:00h: GAP (Glúteos, Abdominales, Piernas)
  • De 12:00 a 13:00h: PILATES
Invitamos  a todo el mundo a asistir, y os recomendamos que os llevéis agua y ropa para cambiaros y abrigaros después de cada una de las actividades, que aunque están marcadas como actividades de una hora, siempre durarán algo menos para hacer un pequeño descanso entre cada una de ellas.

Un saludo a tod@s. Os esperamos

miércoles, 7 de noviembre de 2012

CAMISETAS !!

Bueno, y con tantos cambios que estamos haciendo, y todas las nuevas cosas que queremos hacer, aquí ospresentamos las nuevas camisetas de Body Wellness, que este año, además, tenemos la posibilidad de patrocinar al Club de Salvamento Cisne SOS de nuestra ciudad.

Os dejamos unas fotitos para que las veáis, y si queréis alguna, no dudéis en decírnoslo.

Un saludo





miércoles, 17 de octubre de 2012

DANZA ORIENTAL: ASOCIACIÓN DE VECINOS DE LA ENCARNACIÓN

Al final sí!! Este viernes, 19 de Octubre comienza el grupo de DANZA ORIENTAL en la Asociación de Vecinos de La Encarnación.

Aquí os dejamos toda la información:

DÍAS: Viernes

HORARIO: de 18:30 a 20:00

LUGAR: Colegio de La Encarnación

OBSERVACIONES: necesitáis illevar leggins o malla ajustada, calcetines, pañuelo de monedas, y un top debajo de la camiseta para poder enseñar la tripa

Si aún no te has apuntado, ¿a qué esperas? Llámanos.

Un saludo.

miércoles, 3 de octubre de 2012

YOGUILATES: ASOCIACIÓN DE VECINOS DE LA ENCARNACIÓN

Bueno, como sabéis, al final pudimos crear el grupo de YOGUILATES en la asociación de vecinos de la Encarnación, y por si alguien aún no se ha enterado, aquí os dejamos los horarios y lugares donde se realiza la actividad:

DÍAS: Martes y Jueves

HORARIO: de 18:30 a 19:30

LUGAR: los MARTES en el Colegio de Fabiola y los JUEVES en el Colegio de La Encarnación

OBSERVACIONES: necesitáis una colchoneta y una mantita

Un saludo.

jueves, 27 de septiembre de 2012

PORTAVELAS, VASOS Y TAZAS

Y como os hemos adelantado, aquí están las fotos de las primeras manualidades que hemos hecho para regalo. Son uos vasos, una taza y un portavelas que hemos hecho para regalar a algunos de nuestros amigos.

 
Si os gustan y estáis interesados en algo parecido, poneros en contacto con nosotras y decidnos el dibujo que queréis poner y en dónde, y por un módico precio, haremos para vosotros un regalo original y único, que siempre recordarán.

PRÓXIMAMENTE: MANUALIDADES Y REGALOS

Buenas a tod@s!!!!

Hemos estado pensando, y como véis, además de entradas relacionadas con las actividades que llevamos a cabo, también hay entradas que se refieren a recetas de cocina.

Nuestro campo se va ampliando poco a poco y lo queremos compartir con tod@s vosotro@s.

El siguiente será relacionado con manualidades que estamos llevando a cabo, y que, si son de vuestro agrado, podéis pedirnos para que os las hagamos y las podáis utilizar como regalo en fechas especiales.

Esperamos que os guste.

martes, 25 de septiembre de 2012

POSIBLE GRUPO DE DANZA ORIENTAL EN LA ENCARNACIÓN

Hola chic@s! Que tal el verano? Espero que hayáis recargado las pilas tanto como yo jejeje...Os cuento, tengo la siguiente posibilidad para el grupo de DANZA ORIENTAL:

HORARIO: Viernes, de 18:30 a 20:00 horas (1h 30min)

LUGAR: Colegio Público La Encarnación (Asociación de Vecinos de La Encarnación)

PRECIO (curso completo de Octubre a Junio):
     75€ (si pertenceces a la Asociación)
     80€ (si NO pertenceces a la Asociación)

Todas las personas interesadas poneros en contacto conmigo a través de TODOS los medios a vuestro alcance lo antes posible, me gustaría empezar la próxima semana.

Espero vuestra respuesta, un besazo!!!!

POSIBLE GRUPO DE YOGUILATES EN LA ENCARNACIÓN

Hola chic@s! Que tal el verano? Espero que hayáis recargado las pilas tanto como yo jejeje...Os cuento, tengo la siguiente posibilidad para el grupo de YOGUILATES:

HORARIO: Martes y Jueves, de 18:30 a 19:30 horas

LUGAR: Colegio Público La Encarnación (Asociación de Vecinos de La Encarnación)

PRECIO (curso completo de Octubre a Junio):
    75€ (si pertenceces a la Asociación)
    80€ (si NO pertenceces a la Asociación)

Todas las personas interesadas poneros en contacto conmigo a través de TODOS los medios a vuestro alcance lo antes posible, me gustaría empezar la próxima semana.

Espero vuestra respuesta, un besazo!!!!

sábado, 22 de septiembre de 2012

TARTA QUESADA

INGREDIENTES
  • 1 pizca de ralladura de limón
  • 1 yogur de limó ó natural
  • 1 sobre de levadura
  • 125ml vaso de leche
  • 160g de harina
  • 260g de azúcar
  • 250ml de nata líquida
  • 250ml de queso de untar
  • 4 huevos

PREPARACIÓN

Poner a calentar el horno a 190º.

En el vaso de la batidora americana, echamos los huevos, la leche, el yogur, azúcar, harina, nata líquida, queso de untar, levadura y ralladura de limón, y lo batimos para que no queden grumos.

En un molde con papel de horno, vertimos la mezcla, y lo introducimos en el horno a una altura intermedia, sin bajar la temperatura.

Una vez la masa se eleve, bajar el horno a 180º y dejar 30min controlando con una aguja larga la cocción.

Trnascurrido el tiempo, dejar enfríar dentro del horno.

Después, desmoldar y dejar enfríar 8 horas a temperatura ambiente.



viernes, 21 de septiembre de 2012

TARTA DE TRES CHOCOLATES

INGREDIENTES
  • 150g de chocolate negro
  • 150g de chocolate con leche
  • 150g de chocolate blanco
  • 150g de azúcar
  • 750ml de nata para montar
  • 750ml de leche (ó 1 litro de leche y 1/2 de nata)
  • 3 sobres de cuajada
  • un paquete de galletas María (unos 150g)
  • 70g de mantequilla

PREPARACIÓN

Para la base:
Se trituran las galletas. Se añade la mantequilla troceada y atemperada, y se mezclan bien. Se vierte sobre un molde desmontable, esparciéndola muy bien por toda su base, y se mete en el frigorífico para que se endurezca durante 10min.

Se pone el chocolate negro en una cazuela con 75g de azúcar, 250ml de leche, 250ml de nata y un sobre de cuajada, y poner al fuego removiendo sin parar hasta que cueza y se ve que espesa un poco.
Se vuelca sobre la base de galleta.

Se pone en una cazuela el chocolate con leche, 50g de azúcar, 250ml de leche, 250ml de nata y un sobre de cuajada. Hacemos la misma operación que con el chocolate negro.
Se vierte el chocolate sobre la base de chocolate negro, muy despacio, para que caiga por igual por todo el molde.

Meter en el frigorífico mientras hacemos la capa de chocolate blanco.

Se pone el chocolate blanco, 25g de azúcar, 250ml de leche, 250ml de nata y un sobre de cuajada, y se pone a fuego igual que en los dos pasos anteriores.

NOTA: las capas de chocolate se pueden hacer en el orden que se quiera. Si se hace empezando por el blanco, no es necesario ir lavando la cazuela cada vez.

Y se deja cuajar, sin moverlo de sitio, luego se mete en la nevera, y lo dejamos ahí hasta el día siguiente.
Se desmolada y se decora con virutas de chocolate, chocolate rallado,...

NUEVO APARTADO: RECETAS

Hola a tod@s!!

Como queremos ampliar los contenidos de nuestro blog, vamos a crear un nuevo apartado de recetas, que iremos poniendo para que las podáis consultar.
También os invitamos a que nos mandéis vuestras recetas por correo electrónico para que las vayamos publicando y las compartamos con toda la gente que nos empieza a conocer.
Un saludo a tod@s.

martes, 18 de septiembre de 2012

PILATES ON THE BEACH

Para que veáis que no descansamos ni en vacaciones, aquí os dejamos unas fotos en la playa, haciendo una pequeña secuencia de PILATES.



lunes, 17 de septiembre de 2012

DANZA ORIENTAL SAN VICENTE DE ARÉVALO

Hola chicas!! Después de las vacaciones venimos con muchas ganas y por eso aquí os dejo los horarios de los grupos de danza oriental que habría en San Vicente:
  • NIVEL AVANZADO: Sábados de 17:00 a 18:30h
  • NIVEL INICIACIÓN: Sábados de 18:30 a 20:00h
En el tema del precio, serán las mismas condiciones que en años anteriores, y sobre el lugar, el mismo de siempre.

El inicio de las clases será el Sábado 3 de Noviembre.

No os olvidéis!! Allí os espero!!

Besos

jueves, 30 de agosto de 2012

PILATES: GRUPO AVANZADO DE EL SEMINARIO

El grupo de PILATES de NIVEL AVANZADO de la Asociación de Vecinos de El Seminario comenzará próximo día 17 de Septiembre (Lunes) de la siguiente forma:
  • Grupo Avanzado (Lunes y Miércoles, Monitora: Lourdes): de 20:00 a 21:00

jueves, 23 de agosto de 2012

PILATES: GRUPOS DE LA ENCARNACIÓN

Los grupos de Pilates de la Asociación de Vecinos de La Encarnación comenzarán el próximo día 17 de Septiembre (Lunes) de la siguiente forma:
  • Grupo Avanzado (Lunes y Miércoles, Monitora: Lourdes): de 21:30 a 22:30
  • Grupo Avanzado (Martes y Jueves, Monitora: Lourdes): de 21:30 a 22:30
  • Grupo Iniciación (Martes y Jueves, Monitora: Cristina): de 20:30 a 21:30

En los próximos días iremos poniendo los horarios del resto de grupos.

COLABORACIONES


Body Wellness, con todas las actividades que desarrolla, también ayuda en actos y realiza colaboraciones con Ayuntamientos y asociaciones culturales, además de realizar actuaciones en diferentes lugares.

Algunas de las últimas colaboraciones y actuaciones que ha hecho son las siguientes:

- Marcha de Pronisa 2011: en donde se realizó una coreografía de Pilates, una clase de Aerodance y Stretching para los asistentes.
 


- IV Jornadas de la Salud Ciudad de Ávila (30 - Nov - 2011): en las que se encargó  de organizar una sesión matinal para todo el público que constaba de tres clases de 1h de duración (GAP, Aerodance y Pilates).

- Cabalgata de Reyes 2012 (05 - Ene - 2012): en la que participó con las alumnas más pequeñas de su escuela de Danza Oriental, acompañando con hermosas Alas de Isis a sus majestades los Reyes Magos de Oriente.
- Actuación del Grupo de Danza Oriental durante el Mercado Medieval de Arévalo (21 - Jul - 2012)
- Actuación del Grupo de Danza Oriental en la Semana Cultural de Tolocirio (28 - Jul - 2012)

- Actuación del Grupo de Danza Oriental en la Semana Cultural de Tiñosillos (29 - Jul - 2012)

- Actuación del Grupo de Danza Oriental en la Semana Cultural de San Vicente de Arévalo (05 - Ago - 2012)

NUEVA TARJETA


Aquí os dejamos una fotito de la nueva tarjeta de visita de la empresa. Esperamos que os guste.